在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 74.85克.
早餐: Café com Açúcar, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . 午餐: Costela Bovina Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cupim Assado, Sadia Filezinho de Frango. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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