在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 57.77克 | 碳水物: 120.60克.
早餐: Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş. 晚餐: Şehriye Çorbası, Konservelenmiş Ton Balığı, Makarna. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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