在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 96.74克 | 蛋白质: 136.85克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: Garlic , Polonez Hindi Füme XL , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Avocado, Cucumber, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Kiwi Fruit, Cooked Egg White. 晚餐: Altınkılıç Kefir, Moresea Uskumru Fileto, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Mixed Salad Greens, Carrots. 小食/其他: Sırma Kolajen, Sırma Teatoks. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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