在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 122.56克.
早餐: Heidelbeeren, Landliebe Naturjoghurt, REWE Bio Zarte Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Almette Natur, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Garnele. 晚餐: Brot, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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