在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 117.92克.
早餐: Чернослив, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Эко Продукт Хлопья "Домашняя Каша" 7 Злаков, Сухие Семена Чиа, Залесский Фермер Сливки 20%. 午餐: Варенье из Красной Рябины, Блины Белковые, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Суп из Чечевицы, Солёнушка Капуста Квашеная с Яблоком. 晚餐: Kolumb Ассорти Овощное, Филей Свиной. 小食/其他: Яблоко, Широкий Карамыш Сок Томатный, Чернослив, Яичный Белок, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Форель. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|