在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 97.08克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 111.06克.
早餐: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Freshmark Bananas, Apples, Cappuccino. 午餐: Cappuccino, Chicken Breast, Red Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots, Avocados. 晚餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Cappuccino. 小食/其他: Walnuts, Apples. 更多的......
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2893 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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