在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 22.98克 | 碳水物: 66.81克.
早餐: Омлет с Брокколи, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Венигрет Овощной . 小食/其他: Добрый Сок Мультифрукт. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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