在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 148.53克 | 碳水物: 211.29克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Chiquita Banana, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. 午餐: Buoni di Natura Fiocchi di Avena. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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