在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 152.65克.
早餐: Победа Шоколад Молочный Пористый, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Окей Ветчина с Индейкой, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 午餐: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Махеевъ Горчица Зернистая. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Casein Protein, Ярославский Бройлер Котлеты Боярские, Сэн Сой Соевый Соус, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|