在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 123.84克.
早餐: Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. 午餐: Ja! Schinkenwürfel, Ja! Schmand, Gemüsebrühe, Petersilie, Delikatess Kochschinken, Chicoree, Schwarzer Pfeffer, Parmesan (Gerieben), Edamer. 晚餐: Rapsöl, Milch 1,5%, Emmentaler, Petersilie, Delikatess Leicht-Schinken (10g), Schmand, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Schwarzer Pfeffer, Ei. 小食/其他: Gemischte Nüsse. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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