在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Emmi Pro Time Pudding Cocoa. 午餐: Banana, Pedon Piselli Verdi e Ceci con Cipolla Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Selex Zuppa con Farro. 小食/其他: Perugina Bacio, Crownfield Neo Pillows. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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