在2022年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 42.50克.
早餐: Butter , Tea with Milk, Chicken Thigh (Skin Eaten), Pork Sausage (Cooked) , Toasted Bread. 午餐: Dried Shrimp, B&F Tuna in Spring Water, 百福 蒸煮滑豆腐. 晚餐: Baked Beans, Fried Egg, Tuna in Water (Canned), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Pear. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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