在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
516 千卡
|
脂肪: 14.04克 | 蛋白质: 18.37克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Valio Kevyt Maito, Crownfield Muesli Luxury Fruit, Кофе с Молоком. 晚餐: Куриные Котлеты, Макароны, Baresa Vihreät Oliivit, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко, Груша. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|