在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Кофе, Кофе. 午餐: Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3, Now Каприловая Кислота, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Каприловая Кислота, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Помидоры, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Дымов Сосиска Баварская, Дымов Сосиска Баварская, Макароны Отварные, Макароны Отварные. 晚餐: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|