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えりーたん
日记
2022年02月15日
えりーたん的日记, 2022年02月15日
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在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月15日:
1334 千卡
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 175.43克.
早餐:
植物油, メグミルク ナチュレ恵, 西友 牛乳, りんご(皮なし), ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 食パン, ご飯, ご飯.
午餐:
卵, ブリ, 鶏肉 かわなし, セブンイレブン 絹とうふ.
晚餐:
野菜.
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