在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 173.22克.
早餐: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Чернослив. 午餐: Fine Food Блинчики с Мясом , Мёд, Чай. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|