在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 137.35克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, Творожный сыр, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. 午餐: Kinder Молочный Ломтик, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 晚餐: Ермолино Конфета Джанго Банго, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. 小食/其他: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Rosso Миндаль , Zero Сироп Тоффи, Б.Ю. Александров Творог 5%, Milka Клубника со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|