在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3476 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 174.02克 | 碳水物: 479.55克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 午餐: Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Tillman's Cordon Bleu. 晚餐: Aldi Brezel, Leerdammer Leger, Lidl Salami, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Grafschafter Goldkrüstchen. 小食/其他: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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