在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 95.76克.
早餐: Zott Monte, Брест Литовск Сыр Российский, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ленивые Голубцы. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|