在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 209.71克.
早餐: Бутерброд с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Перекресток Яблоко Гала, Блины. 晚餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Gorilla Energy Drink Orange, Русское Море Горбуша Запеченная. 小食/其他: Ашан Сухари из Хлеба. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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