在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 214.38克.
早餐: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло, Макфа Макароны Экспресс, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Голубец, УМКК Сосиски Андреевские с Говядиной, Обычное Пиво. 小食/其他: Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|