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Kimchoerry的日记, 2022年02月28日

在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月28日:
1113 千卡 脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 169.06克.   早餐: Pão com Ovo. 午餐: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. 晚餐: Pão Francês, Menu + Leve Sopa de Legumes . 小食/其他: Bolo de Goma. 更多的......
1841 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.0 公斤



     
 

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Kimchoerry的体重历史


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