在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 218.56克.
早餐: Инской Хлеб Целебный, Mama Nature Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Лента Лёгкий Сыр 30%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 午餐: Mama Nature Кокосовое Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Yummy Yummy Рисовые Спагетти Фо-Бо. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лента Лёгкий Сыр 30%. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Белая Дача Капуста Квашеная, Мандарины, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|