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Mulai lagi yuk💪
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60.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 13.84克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 34.32克.
午餐: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saori Saus Teriyaki, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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