在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 200.88克.
早餐: Integralmedica Whey Protein Isolate. 午餐: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. 晚餐: Morangos Congelados, Banana Nanica, Integralmedica Whey Protein Isolate. 小食/其他: Maçãs Gala, Visconti Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Tirolez Manteiga sem Sal. 更多的......
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稳定体重
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