在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 99.49克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Susu Kedelai, Sayur Lumpia, Bebek Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Nasi Goreng, Telur Goreng. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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