在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 116.85克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 234.29克.
早餐: Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. 午餐: Date, White Bread, Coconut Oil, Egg. 晚餐: Egg, Sweet Potato, Beef Pot Pie, Carrots, Broccoli, Cauliflower. 小食/其他: Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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