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Joa, überrascht mich nicht 😅 🙈
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66.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 109.58克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 晚餐: Rote Paprika, Milbona Maasdamer, Bley Kochmettwurst, Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. 小食/其他: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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