在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры, Икра, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Капуста Тушёная (Саша) . 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Лук, Авангард Сухари с Ароматом Ванили, МПК Чернышевой Карпаччо, Гороховый Суп. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|