在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 158.29克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 30.34克.
早餐: Hartwall Vichy Original, Keitetty Kananmuna, Jesse Savuchilimajo, Kariniemen Kananpojan Rintaleike, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Argal Fuet, Pirkka Pensasmustikka, Saksanpähkinät, Foodin Macadamiapähkinä, Biotta Punajuurimehu, Benecol Mustikka Tehojuoma. 午餐: Hammaskeiju Täysksylitolipastilli, Piparminttu, Puhdistamo Extra Neitsyt Oliiviöljy, Hartwall Vichy Original, Taffel Paahdettu Manteli Merisuola, Jesse Savuchilimajo, Naudanjauheliha (5% Rasvaa). 晚餐: Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste. 小食/其他: Kuiva tai Kova Salami, Taffel Manteli Merisuola. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|