在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 69.32克 | 蛋白质: 152.08克 | 碳水物: 285.91克.
早餐: Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Café Molido Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. 午餐: Almendras, Manzana Roja, Hacendado Variado de Setas, Pepino (Pelado), Eroski Pechuga de Pavo Adobada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado +Proteínas Chocolate, Naranjas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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