在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 113.08克 | 碳水物: 177.39克.
早餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta. 晚餐: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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