在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 149.09克.
早餐: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir. 午餐: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mevsim Salata, Mantar Çorbası, Fırında Patates, Fırında Tavuk. 晚餐: Torku Bordo Şalgam Suyu, Banvit Piliç Nugget, Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı 🌾🍚, Mercimek Çorbası 🥣. 小食/其他: Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|