在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 172.42克.
早餐: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Кукурузная Каша. 午餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Альпенгурт Сливки 10%, Твой Дом Салат из Печени Трески. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Сахар, МКС Желе Фруктовое Апельсиновое , Макароны с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|