在2022年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 93.68克 | 蛋白质: 174.66克 | 碳水物: 110.08克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Страна Васильки Творог 1%. 午餐: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. 晚餐: Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Магнолия Шашлык из Индейки Жареный. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|