在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: Cream Nuvo Творог 5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Ашан Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. 晚餐: Сити Гурмэ Салат Весенний, Горбуша Жареная. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Песочное Печенье, Шармэль Зефир Яблочный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|