在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 173.88克.
早餐: Аморе Форель Холодного Копчения, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан. 午餐: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 9%, Магнит Банан. 小食/其他: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|