在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 58.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 128.32克 | 碳水物: 111.55克.
早餐: Десерт с творогом, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Запеканка от Тони, Геркулесовая каша, Компас Здоровья Льняная Мука, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 午餐: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Творог 5%, Чай, Суп пюре, Салат с капустой. 晚餐: Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат с капустой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 小食/其他: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|