在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 209.44克.
早餐: Keju Krim, Mayones, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Kancing, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, My Roti Roti Tawar Funwari , Skippy Creamy Peanut Butter , Tong Tji Teh Hijau. 午餐: Kerang (Spesies Campuran), Jamur Kancing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Nasi Putih. 晚餐: Chicken Nugget. 小食/其他: Garuda Pilus BBQ, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Roma Biskuit Sari Gandum, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|