在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 107.33克 | 碳水物: 160.00克.
早餐: Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Макфа Макароны Экспресс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Макароны Экспресс, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 小食/其他: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|