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Sarafinia的日记, 2022年02月27日

Monday is a new day. Will start Monday. Lent is on Wednesday so a new beginning
75.3 公斤 最近减少: 2.0 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月27日:
1148 千卡 脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 96.53克.   午餐: Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, 7-Eleven Apple Fritter, Roma Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 晚餐: Fried Breaded Tenderloin Pork, Frieda's Cara Cara Oranges, Boiled Egg, Sunset Mini Cucumbers, Roma Tomatoes, Lettuce. 小食/其他: Great Value Mixed Nuts. 更多的......
2204 千卡 运动: 熨衣服 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时, 跑步机 - 23 分钟. 更多的......
一星期增加6.4 公斤



     
 

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