在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Грецкие Орехи, OSO Avena, Изюм, Семена Льна, Семечки, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Tottus Corn Flakes. 午餐: Zentis Marzipan Brot , Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Bresler Helado de Chocolate, Tottus Queso Rallado Parmesano, Шампиньоны в Сметане, Макароны с Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Ecco Cebada Tostada, Tottus Leche Entera, Салат Овощной с Маслом, Tottus Queso Gauda, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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