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eliza08的日记, 2011年04月16日

在2011年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
74.4 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月16日:
964 千卡 脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 150.90克.   早餐: sonic vanilla, hummus, pita chips. 午餐: sonic medium french fries, sonic diet pepper, Ciabatta, tomato basil soup. 小食/其他: protein powder, banana, skim milk. 更多的......
1988 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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