LaraPG的日记, 2014年06月14日

Agora, além das medidas, finalmente algum progresso também no peso :)

65.2 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月14日:

1174 千卡

脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 52.20克 | 碳水物: 191.05克. 早餐: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Melão, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Polenghi Cream Cheese Light, AdeS Leite de Soja Original. 午餐: Lipton Ice Tea Pêssego, Wrap Peru (Grande). 晚餐: Nutrilatina Diet Shake Baunilha, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond. 小食/其他: Herbalife Barra de Proteína. 更多的......

1800 千卡

运动: Dance Dance Revolution (Tapete Wii) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

LaraPG的体重历史

查看完整的历史记录

LaraPG的日记, 2014年06月14日

提交评论

LaraPG的体重历史