在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 89.79克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 121.87克.
早餐: Aldi Oude Kaas, Volkoren Brood. 午餐: Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 晚餐: AH Kookroom, Jumbo Komkommer Rauwkost, AH Zalmfilet op Huid, AH Winterpeen, Pastinaken, Bloemkool. 小食/其他: AH Witte Chocolade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Crackers, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Melkan Soja Drink Naturel, Aardbeien, Lidl Huttekase Light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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