注册  |  登录

lionpete的日记, 2014年06月14日

:!
160.6 公斤 最近减少: 44.5 公斤.    还有: 56.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月14日:
2095 千卡 脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 123.03克 | 碳水物: 276.50克.   早餐: Peach, Wonder Light Italian Bread, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Fried Egg. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Jennie-O Fully Cooked Turkey Smoked Bratwurst (50% Less Fat). 晚餐: barly tomato cover. 更多的......
3912 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤


评论 
Wow keep up the good work. I'm proud of you.  
2014年06月15日 会员:: stmary
Good job! Progress is great! Don't know how I missed this one. Take care. 
2014年06月22日 会员:: kattay

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lionpete的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。