在2014年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 124.93克.
早餐: Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata, Italico Formaggio Molla da Tavolo. 午餐: Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pasta al Pesto. 小食/其他: Crownfield Fruit & Fibre, Realforno Fior di Panna, Formaggio Italico. 更多的......
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3671 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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