在2011年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 143.13克.
午餐: Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Bottomless Tostada Chips with Salsa. 晚餐: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Premium Roast Beef Cured, Lite Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 小食/其他: Kisses, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 更多的......
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2698 千卡
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运动:
购物 - 7 小时 和 6 分钟, 驾驶 - 15 分钟, Elliptical & Upper Body Weights - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 4 小时 和 19 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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