在2017年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 41.24克 | 碳水物: 240.11克.
早餐: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mirel Торт Прага, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tess Зеленый Чай, Лента Куриный Фарш, Лента Морковь по-Корейски, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Tess Зеленый Чай, Блины на Молоке, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. 更多的......
|
|
|
|