在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 61.73克.
早餐: Авокадо, Куриная Печень, Candice Cake Кремчиз Лимон, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Alpro Фундучное Молоко, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Лук, Global Village Шампиньоны, Сэн Сой Рисовая Бумага. 午餐: Uni-Eagle Соус Шрирача, Сарафаново Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Руккола. 晚餐: Nordic Северный Чай с Облепихой и Розмарином, Sportinia L-Carnitine. 小食/其他: Food Milk Тан Классический. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|